בלוג
דף הבית » בלוג
ברוכות הבאות לבלוג שלי.
רוצות לקבל טיפים שיעזרו לכן בתהליך ההרזיה והשמירה על המשקל?
כאן תוכלו לקרוא מגוון רחב של מאמרים שיעניקו לכן ידע ועצות בדרך להגשמת המטרה שלכן.
Uncategorized
כמה פעמים ביום את מוצאת את עצמך לוקחת "רק משהו קטן" – ביס מהעוגה, כמה אגוזים, קוביית שוקולד, חטיף תוך כדי תנועה, עוד כפית מהממרח כשהכנת לילדים סנדוויץ'. הנשנוש המתמשך לאורך היום נראה אולי תמים – אבל בפועל, הוא אחד
טיפים
8 דברים שהפסקתי לעשות – ופשוט ירדתי במשקל
הנה 8 דברים שהפסקתי לעשות – ופשוט ירדתי במשקל. וכן , אני שומרת על ההישגים שלי כבר מעל עשור. הפסקתי להתחיל כל יום ראשון מחדש. גם אם יש ימים פחות מוצלחים, ארוחות לא שגרתיות ותקופות פחות טובות אני לא פורשת.