כל המתכון הוא מנה לארוחת הבוקר.
מרכיבים:
1 בננה
2 ביצים
קמצוץ קינמון
אופן הכנה:
לערבב את כל הרכיבים בבלנדר
לחמם מחבת נון סטיק ( אש בינונית) ועם כף ליצור פנקייקים קטנים להפוך לאחר כדקה ולטגן את הצד השני.
כשהם מוכנים להוסיף מעל כפית חמאת בוטנים טבעית וכפית מייפל טבעי.