דלג לתוכן
ראשי
אודות
תכניות
מתחילות
מועדון
מתכונים
סיפורי הצלחה
גלריה
בלוג
צרו קשר
כריכים!
תפריט
ראשי
אודות
תכניות
מתחילות
מועדון
מתכונים
סיפורי הצלחה
גלריה
בלוג
צרו קשר
כריכים!
התחברות
מתכוני מנות עיקריות
קטגוריות מתכונים /
מתכוני מנות עיקריות
פילטר מ,כונים סוג מנוי
מועדון תכנית מלאה
מועדון תקופת ניסיון
מתחילות תכנית מלאה
מתחילות תקופת ניסיון
סלמון צרוב במחבת עם רוטב דיז'ון ולימון
ארוחת צהריים
פרווה
שבוע 1
נגיסי סלמון בנינג'ה.
ארוחת צהריים
פרווה
שבוע 1
קציצות קינואה
ארוחת ערב
טבעוני
שבוע 1
קריספי צ'יקן
ארוחת צהריים
בשרי
שבוע 1
פרגית בגריל ברוטב דבש וליים
ארוחת צהריים
בשרי
שבוע 1
עוף בלימון ודבש
ארוחת צהריים
בשרי
שבוע 1
מקנאגטס – כמו במקדונלדס
ארוחת צהריים
בשרי
שבוע 1
מוקפץ עוף בדבש בגרסה הבריאה
ארוחת צהריים
בשרי
שבוע 1
טורטיית בשר \ תחליף בשר טבעוני
ארוחת צהריים
בשרי
שבוע 1
טופו ברוטב "שמנת" פטריות טבעוני של מורן ישראלי
ארוחת צהריים
טבעוני
שבוע 1
דאמפלינג דפי אורז צמחוניים עם רוטב בוטנים.
ארוחת צהריים
טבעוני
שבוע 1
בולונז טבעוני
ארוחת צהריים
טבעוני
שבוע 1
שניצל תירס
ארוחת צהריים
טבעוני
שבוע 1
שניצל טופו / סייטן
ארוחת צהריים
טבעוני
שבוע 1
פסטרמה ביתית ללא חומרים משמרים
ארוחת בוקר
בשרי
שבוע 1
חומוס ביתי
ארוחת בוקר
טבעוני
שבוע 1
בטטה ממולאת בביצה אפויה
ארוחת צהריים
חלבי
שבוע 1
דפי אורז ממולאים בטופו וירקות
ארוחת צהריים
טבעוני
שבוע 1
המבורגר טבעוני מהיר הכנה
ארוחת צהריים
טבעוני
שבוע 1
טופו מוקפץ עם פטריות
ארוחת צהריים
טבעוני
שבוע 1
לחמניות פריקסה אפויות
ארוחת צהריים
פרווה
שבוע 1
מג'דרה בצ'יק – " באפס מאמץ"
ארוחת צהריים
טבעוני
שבוע 1
סלט טונה – "באפס מאמץ"
ארוחת צהריים
פרווה
שבוע 1
סלט שורשים – "באפס מאמץ"
ארוחת צהריים
טבעוני
שבוע 1
סלט עדשים שחורות ובטטה
ארוחת צהריים
טבעוני
שבוע 1
סלט קינואה אדומה עם ירקות שורש ועדשים בוויניגרט
ארוחת צהריים
טבעוני
שבוע 1
פלפל אדום ממולא באורז ועדשים
ארוחת צהריים
טבעוני
שבוע 1
פיצה טחינה ליום דל פחמימות
ארוחת ערב
חלבי
שבוע 1
פיצה אישית
ארוחת צהריים
חלבי
שבוע 1
פסטה ברוטב שמנת פטריות ( טבעוני\רגיל)
ארוחת צהריים
חלבי
שבוע 1
קציצות עדשים כתומות
ארוחת צהריים
פרווה
שבוע 1
שניצל תירס
ארוחת צהריים
טבעוני
שבוע 1
פאי רועים
ארוחת צהריים
בשרי
שבוע 1
סלט עוף – "באפס מאמץ"
ארוחת צהריים
בשרי
שבוע 1
סלמון בתנור
ארוחת צהריים
פרווה
שבוע 1
שניצל אפוי
ארוחת צהריים
בשרי
שבוע 1
נאגטס שחובה לחלוק עם הילדים
ארוחת צהריים
בשרי
שבוע 1
שוורארמה ביתית – "באפס מאמץ"
ארוחת צהריים
בשרי
שבוע 1
תבשיל כוסמת עם עוף בתנור
ארוחת צהריים
בשרי
שבוע 1
עוף שומשום וירקות
ארוחת צהריים
בשרי
שבוע 1
מוקפץ חזה עוף
ארוחת צהריים
בשרי
שבוע 1
קציצות עוף בתנור
ארוחת צהריים
בשרי
שבוע 1
כרעי עוף בתנור במייפל ושום
ארוחת צהריים
בשרי
שבוע 1
עוף שלם בגריל -"באפס מאמץ"
ארוחת צהריים
בשרי
שבוע 1
מרינדות מנצחות לחזה עוף
ארוחת צהריים
בשרי
שבוע 1
ראשי
אודות
תכניות
מתחילות
מועדון
מתכונים
סיפורי הצלחה
גלריה
בלוג
צרו קשר
כריכים!
ראשי
אודות
תכניות
מתחילות
מועדון
מתכונים
סיפורי הצלחה
גלריה
בלוג
צרו קשר
כריכים!
התחברות
Facebook
Instagram
חיפוש באתר
חיפוש
חיפוש