2 כפות הן מנת פחמימה.
מה צריך?
**כוסות מדידה.
2 כוסות שיבולת שועל עבה.
שליש כוס מייפל.
שליש כוס חמאת אגוזים- יכולות בכל טעם שאוהבות.
חצי כפית מלח.
כפית תמצית וניל.
כף קינמון טחון.
חצי כוס גרעיני דלעת.
חצי כוס אגוזי מלך קצוצים.
חצי כוס שקדים פרוסים.
חצי כוס שבבי קוקוס טבעיים.
לפיזור מעל כשמוכנה- חצי כוס צימוקים.
אופן הכנה:
נחמם תנור ל-170 לא טורבו.
בקערה נערבב את המייפל, חמאת אגוזים, מלח, וניל וקינמון למרקם אחיד.
נוסיף את השיבולת ואת כל שאר המצרכים ונערבב היטב.
נעביר לתבנית מרופדת בנייר אפייה ונכניס לתנור ל- 20-25 דקות. ממליצה לבדוק ולערבב אחרי 10 דקות.
כשמוכנה- נפזר מעל את הצימוקים.