150 גרם פלפל ממולא זו ארוחת צוהריים בתוספת ירקות ומנת שומן.
מרכיבים עבור הפלפלים:
7-8 פלפלים אדומים בינויים
1 בצל גדול
2 כוסות אורז יסמין
1.5 כוסות עדשים ירוקות
1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה
1/2 כוס כוסברה קצוצה
1 כפית כמון
2 כוסות מי ברז
מעט שמן קנולה לטיגון
1 בצל גדול
2 כוסות אורז יסמין
1.5 כוסות עדשים ירוקות
1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה
1/2 כוס כוסברה קצוצה
1 כפית כמון
2 כוסות מי ברז
מעט שמן קנולה לטיגון
לרוטב:
200 גרם רסק עגבניות
4 כוסות מי ברז
1 כף אבקת שום
1 כף פפריקה מתוקה
1 כף שמן קנולה
מלח ופלפל
4 כוסות מי ברז
1 כף אבקת שום
1 כף פפריקה מתוקה
1 כף שמן קנולה
מלח ופלפל
אופן הכנה:
דבר ראשון קצת הכנה מוקדמת:
- משרים את העדשים חצי שעה במים, ומסננים.
- שוטפים את האורז ומסננים.
- שוטפים את הפלפלים, חותכים את החלק העליון שלהם ושומרים אותו בצד, ומנקים את הפנים מגרעינים.
- חותכים את הבצל לרצועות דקות
ממשיכות:
- מחממים מעט שמן בסוטאז’, ומטגנים את הבצל עד להזהבה.
- מוסיפים את האורז והעדשים, את עשבי התיבול והתבלינים, ומערבבים כשתי דקות תוך המשך טיגון.
- מוסיפים לתערובת כוס מים, מביאים לרתיחה וממשיכים לערבב עד שהמים נספגים באורז.
- מוסיפים עוד כוס מים, ושוב מביאים לרתיחה ומערבבים עד לספיגה באורז.
- מכבים את האש.
- מערבבים את כל חומרים הרוטב, מוסיפים ממנו כוס לתערובת האורז, ומערבבים.
- את יתרת הרוטב יוצקים לתוך סיר רחב וגדול.
- ממלאים את הפלפלים בתערובת האורז והעדשים, סוגרים אותם במכסה שלהם, כלומר בחלק העליון שחתכנו ושמנו בצד.
- מניחים את הפלפלים הממולאים בסיר בתוך הרוטב.
- מביאים לרתיחה על הכיריים, מכסים את הסיר ומבשלים על אש בינונית כשעה עד שהאורז והעדשים מתרככים.
- לאחר שמסירים מהאש ניתן להכניס לתנור למספר דקות להזהבה מתחת לגריל. (במידה ומדובר בסיר שמתאים לחום של התנור, או שמעבירים לכלי אחר).
- אפשר גם לקצר את הדרך ולשרוף מעט את החלק העליון עם ברנר.