כל המתכון לארוחת בוקר

מרכיבים:

40 גרם קמח שיבולת שועל

 30 מ"ל חלב 

2 חלבון ביצה L או 3 m

 15 מ"ל נס קפה שאוהבים 

כפית אבקת אפיה 

כף מייפל

לטופינג ולשכבות:

30 גרם יוגורט טבעי רבע כפית קקאו

אופן הכנה:

לערבב את כל המרכיבים עד שמתקבלת תערובת אחידה. לחמם מחבת (מומלץ במחבת פנקייק), לרסס ספריי שמן זית ולהעביר את הבלילה. **אש נמוכה