בלוג

ברוכות הבאות לבלוג שלי.

רוצות לקבל טיפים שיעזרו לכן בתהליך ההרזיה והשמירה על המשקל?
כאן תוכלו לקרוא מגוון רחב של מאמרים שיעניקו לכן ידע ועצות בדרך להגשמת המטרה שלכן.

מדריכים

איך לשפר את איכות השינה?

מחקרים מוכיחים כבר 30 שנה, שישנו קשר גומלין בין שעות שינה לירידה או עלייה במשקל. שינה מועטה פוגעת בחילוף החומרים, מגבירה את התיאבון וכתוצאה מכך ישנה עלייה המשקל. רוצה לשפר את איכות השינה שלך כדי לרדת במשקל ביתר קלות ?

קראי עוד »

חיפוש באתר